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Votre cycle menstruel mérite d'être écouté

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Le Pitch
En bref Et si votre cycle devenait votre meilleur allié ? ,Présentation Et si votre cycle devenait votre meilleur allié ? Douleurs, fatigue, baisse de libido, règles irrégulières, prise de poids,fringales, changements brusques d’humeur, difficultés à concevoir… Ces symptômes vous parlent ? Et si quelques ajustements dans votre quotidien pouvaient tout changer ? Dre Juliana Antero, chercheuse à l’INSEP, dévoile des découvertes scientifiques qui pourraient bien révolutionner la vie des femmes. À travers9 profils inspirants, elle vous aide à comprendre les liens entre votre cycle et votre mode de vie, et vous propose une boite à outils pourréduire les inconforts, booster votre bien-être et améliorer vos performances, tout en soutenant votre santé. Ce livre n’est pas seulement une mine d’informations : c’estun guide pratique pour tirer parti de chaque phase de votre cycle. Parce que mieux connaître son corps vous permet de reprendre le pouvoir et d’être pleinement vous, dans toutes vos variations ! Afficher moins Afficher plus

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En bref Et si votre cycle devenait votre meilleur allié ? ,Présentation Et si votre cycle devenait votre meilleur allié ? Douleurs, fatigue, baisse de libido, règles irrégulières, prise de poids,fringales, changements brusques d’humeur, difficultés à concevoir… Ces symptômes vous parlent ? Et si quelques ajustements dans votre quotidien pouvaient tout changer ? Dre Juliana Antero, chercheuse à l’INSEP, dévoile des découvertes scientifiques qui pourraient bien révolutionner la vie des femmes. À travers9 profils inspirants, elle vous aide à comprendre les liens entre votre cycle et votre mode de vie, et vous propose une boite à outils pourréduire les inconforts, booster votre bien-être et améliorer vos performances, tout en soutenant votre santé. Ce livre n’est pas seulement une mine d’informations : c’estun guide pratique pour tirer parti de chaque phase de votre cycle. Parce que mieux connaître son corps vous permet de reprendre le pouvoir et d’être pleinement vous, dans toutes vos variations ! Afficher moins Afficher plus

Détails du livre

Titre complet
Votre cycle menstruel mérite d'être écouté: Les signes à interpréter pour soutenir votre santé, votre bien-être et vos performances au quotidien
Editeur
Préface
Lorphelin, Marine
Pages
240
Taille
21 x 15 x 1.4 cm
Poids
316
ISBN-13
9782311152043

Auteur

Livré entre : 27 septembre - 30 septembre
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