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Full santé mentale

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Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
En bref Le guide qui va aider toute une génération ! ,Présentation Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété… Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d’alerte et à demander de l’aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l’ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d’expert·es reconnu·es Afficher moinsAfficher plus

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En bref Le guide qui va aider toute une génération ! ,Présentation Le guide qui va aider toute une génération ! Dans un monde ultra-connecté où règne le culte de la performance, comment aborder le rapport à soi, à son corps, aux autres, au travail et au monde ? Ce livre explore sans tabou les sujets de société qui questionnent la santé mentale des jeunes générations, et pas que : identité, diet culture, relations affectives, FOMO (fear of missing out), fête, solitude, burn-out, éco-anxiété… Quels impacts ont-ils sur notre santé mentale ? Comment parvenir à trouver le bon équilibre ? Ce guide rempli de références culturelles vous donne des clés de lecture pour comprendre ce qui se passe dans nos têtes ainsi que dans la société. Il vous apprend à détecter les signaux d’alerte et à demander de l’aide sans culpabiliser ! Loin des positions moralisatrices sur la santé mentale, vous y retrouverez : - Des thématiques sociétales résolument dans l’ère du temps - Un point de vue décomplexé pour changer nos représentations - Des conseils et des ressources pour aller mieux - Des interviews d’expert·es reconnu·es Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Full santé mentale: Le guide qui explore la santé mentale des 18-35 ans et qui les aide à trouver leur équilibre
Editeur
Format
Grand Format
Publication
10 octobre 2025
Illustrations
Keane, Siobhan
Auteur
Musae
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
224
Taille
22 x 17 x 1.5 cm
Poids
394
ISBN-13
9782311151497

Auteur

Livré entre : 29 juin - 2 juillet
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