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7 minutes par jour : Cardio brûle-graisses + Gainage complet

Le Pitch
Ce guide de fitness propose des programmes d'exercices de cardio et de gainage à réaliser en seulement 7 minutes par jour. Conçu par des experts, il accompagne le lecteur dans sa démarche de perte de poids et de tonification musculaire. Les exercices sont variés et adaptés à tous les niveaux, avec des illustrations pour une bonne compréhension. Ce livre permet de se motiver et de progresser dans sa pratique sportive, en se concentrant sur des séances courtes et efficaces. Afficher moinsAfficher plus

7 minutes par jour : Cardio brûle-graisses + Gainage complet

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Le Pitch

Ce guide de fitness propose des programmes d'exercices de cardio et de gainage à réaliser en seulement 7 minutes par jour. Conçu par des experts, il accompagne le lecteur dans sa démarche de perte de poids et de tonification musculaire. Les exercices sont variés et adaptés à tous les niveaux, avec des illustrations pour une bonne compréhension. Ce livre permet de se motiver et de progresser dans sa pratique sportive, en se concentrant sur des séances courtes et efficaces. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
7 minutes par jour : Cardio brûle-graisses + Gainage complet. Mes programmes pour affiner et galber ma silhouette
Publication
01 mars 2018
Taille
1.5 x 22 x 18 cm
Poids
465
ISBN-13
9782298140293
Livré entre : 23 juillet - 26 juillet
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