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Votre cerveau comment le chouchouter

Le Pitch
Dans cet ouvrage, le célèbre médecin et animateur Michel Cymes nous livre des conseils pratiques pour prendre soin de notre cerveau. Il explique le fonctionnement de cet organe complexe, les bonnes habitudes à adopter pour le préserver et les erreurs à éviter. Avec simplicité et humour, il aborde des thèmes tels que l'alimentation, le sommeil, l'exercice physique ou encore la gestion du stress. Un guide indispensable pour comprendre et préserver la santé de notre cerveau. Afficher moinsAfficher plus

Votre cerveau comment le chouchouter

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le célèbre médecin et animateur Michel Cymes nous livre des conseils pratiques pour prendre soin de notre cerveau. Il explique le fonctionnement de cet organe complexe, les bonnes habitudes à adopter pour le préserver et les erreurs à éviter. Avec simplicité et humour, il aborde des thèmes tels que l'alimentation, le sommeil, l'exercice physique ou encore la gestion du stress. Un guide indispensable pour comprendre et préserver la santé de notre cerveau. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Votre cerveau comment le chouchouter / Cymes, Michel / Réf50495
Format
Broché
Taille
2.7 x 22 x 15 cm
Poids
400
ISBN-13
9782298125511
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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