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Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

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Le Pitch
Dans cet ouvrage, la psychologue Jeanne Siaud-Facchin partage son expérience personnelle de la méditation et explique en quoi cette pratique peut transformer notre vie. Elle aborde les bienfaits de la méditation sur le stress, l'anxiété, la concentration et le bien-être mental. À travers des témoignages et des exercices pratiques, elle guide le lecteur dans sa propre démarche de méditation. Un livre inspirant pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir cette pratique millénaire. Afficher moinsAfficher plus

Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, la psychologue Jeanne Siaud-Facchin partage son expérience personnelle de la méditation et explique en quoi cette pratique peut transformer notre vie. Elle aborde les bienfaits de la méditation sur le stress, l'anxiété, la concentration et le bien-être mental. À travers des témoignages et des exercices pratiques, elle guide le lecteur dans sa propre démarche de méditation. Un livre inspirant pour ceux qui souhaitent découvrir ou approfondir cette pratique millénaire. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Comment la méditation a changé ma vie... et pourrait bien changer la vôtre !
Format
Relié
Publication
01 décembre 2013
Pages
0
Taille
2.8 x 23.2 x 16.7 cm
Poids
454
ISBN-13
9782298078428
Livré entre : 9 juin - 12 juin
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