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La marche nordique

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Le Pitch
Ce guide pratique propose une approche complète de la marche nordique, une activité sportive en plein essor. Vous y trouverez des conseils pour bien débuter, des exercices d'échauffement et des programmes d'entraînement. L'auteur, spécialiste en physiologie du sport, explique les bienfaits de cette discipline sur la santé et le bien-être. Illustré de photos et de schémas, cet ouvrage vous accompagnera dans la pratique de la marche nordique, en solo ou en groupe. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce guide pratique propose une approche complète de la marche nordique, une activité sportive en plein essor. Vous y trouverez des conseils pour bien débuter, des exercices d'échauffement et des programmes d'entraînement. L'auteur, spécialiste en physiologie du sport, explique les bienfaits de cette discipline sur la santé et le bien-être. Illustré de photos et de schémas, cet ouvrage vous accompagnera dans la pratique de la marche nordique, en solo ou en groupe. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La marche nordique
Format
Reliure inconnue
Publication
03 mars 2013
Taille
0 x 0 x 0 cm
ISBN-13
9782298064117
Livré entre : 3 janvier - 6 janvier
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