10 minutes par jour pour se sentir bien

Couverture à spirales - 01/01/2011 - France Loisirs

3.0

(1)

Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices simples de yoga, de méditation, des conseils en alimentation et de respiration pour améliorer son bien-être au quotidien. Pascale Wettstein, spécialiste du bien-être, offre des séances de 10 minutes par jour pour se ressourcer et retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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Couverture à spirales - 01/01/2011 - France Loisirs

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Le Pitch

Ce guide pratique propose des exercices simples de yoga, de méditation, des conseils en alimentation et de respiration pour améliorer son bien-être au quotidien. Pascale Wettstein, spécialiste du bien-être, offre des séances de 10 minutes par jour pour se ressourcer et retrouver l'harmonie intérieure. Afficher moins Afficher plus
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