Les kilos émotionnels

Broché - 01/01/2009 - France Loisirs

3.7

(27)

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Stéphane Clerget explique comment nos émotions peuvent influencer notre rapport à la nourriture et entraîner une prise de poids. Il propose des solutions pour identifier et gérer ces kilos émotionnels, en adoptant une approche à la fois psychologique et diététique. Grâce à des conseils pratiques et des témoignages, ce livre aide le lecteur à retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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Les kilos émotionnels

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Stéphane Clerget explique comment nos émotions peuvent influencer notre rapport à la nourriture et entraîner une prise de poids. Il propose des solutions pour identifier et gérer ces kilos émotionnels, en adoptant une approche à la fois psychologique et diététique. Grâce à des conseils pratiques et des témoignages, ce livre aide le lecteur à retrouver un équilibre alimentaire et émotionnel. Afficher moins Afficher plus
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