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Je stresse au volant, au guidon...

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
Ce livre aborde la question du stress au volant et propose des clés pour le gérer. L'auteur, Jean-Marc Bailet, psychologue et psychothérapeute, explique comment reconnaître et maîtriser le stress lié à la conduite automobile. Il propose des conseils pratiques et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes. Une échelle de stress routier permet au lecteur de se situer et d'adapter son comportement en conséquence. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ce livre aborde la question du stress au volant et propose des clés pour le gérer. L'auteur, Jean-Marc Bailet, psychologue et psychothérapeute, explique comment reconnaître et maîtriser le stress lié à la conduite automobile. Il propose des conseils pratiques et des techniques de relaxation pour évacuer les situations stressantes. Une échelle de stress routier permet au lecteur de se situer et d'adapter son comportement en conséquence. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Je stresse au volant, au guidon...: Mais je me soigne!
Format
Broché
Auteur
Froment, Daniel
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
142
Taille
24 x 16 x 0.8 cm
Poids
235
ISBN-13
9782296125346

Auteur

Livré entre : 10 décembre - 13 décembre
Livraison gratuite (FR et BE) à partir de 20,00 € de livres d'occasion
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