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Relaxation et méditation

Audience : Adulte - Haut niveau
Le Pitch
PrésentationLa relaxation et la méditation sont des pratiquesà partentière en médecine en psychothérapie et pour la prévention de la santé la rééducation et le développement personnel qui peuventêtre une alternative aux traitements médicamenteux. Cet ouvrage qui fait suite au livre Relaxation expose les méthodes de relaxation et de méditation souvent proches et complémentaires dans leurs indications en développant leséléments médicaux psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique. Hypnose training autogène de Schultz relaxation progressive de Jacobson sophrologie imagerie guidée biofeedback pleine conscience yoga Qi gong et autres sont autant de pratiques expliquées et illustrées dans cet ouvrage. Ces techniques conduisentà desétats de détente d’apaisement de présence ou au contraire de détachement de conscience modifiée ou de transcendance. Des cas concrets décrivent leurs applications dans de nombreux domaines et pour différentes personnes. Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu’une boîteà outils d’exercices complètent le livre. Des exercices audios un« carnet de participant» et un module de yoga animé sontégalement disponibles en ligne pour guider le lecteur dans la pratique des exercices proposés. Cet ouvrage s’adresse aux psychologues thérapeutes médecins et soignants (infirmières kinésithérapeutes sages-femmes…) ainsi qu’aux praticiens (sophrologues hypnothérapeutes…) instructeurs de pleine conscience età toutes les personnes qui souhaitent se former pourélargir leur pratique. Afficher moinsAfficher plus

Relaxation et méditation

31,00 €
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Le Pitch

PrésentationLa relaxation et la méditation sont des pratiquesà partentière en médecine en psychothérapie et pour la prévention de la santé la rééducation et le développement personnel qui peuventêtre une alternative aux traitements médicamenteux. Cet ouvrage qui fait suite au livre Relaxation expose les méthodes de relaxation et de méditation souvent proches et complémentaires dans leurs indications en développant leséléments médicaux psychologiques et scientifiques justifiant leur intérêt en pratique psychothérapeutique. Hypnose training autogène de Schultz relaxation progressive de Jacobson sophrologie imagerie guidée biofeedback pleine conscience yoga Qi gong et autres sont autant de pratiques expliquées et illustrées dans cet ouvrage. Ces techniques conduisentà desétats de détente d’apaisement de présence ou au contraire de détachement de conscience modifiée ou de transcendance. Des cas concrets décrivent leurs applications dans de nombreux domaines et pour différentes personnes. Un module de relaxation et de pleine conscience (séance par séance) ainsi qu’une boîteà outils d’exercices complètent le livre. Des exercices audios un« carnet de participant» et un module de yoga animé sontégalement disponibles en ligne pour guider le lecteur dans la pratique des exercices proposés. Cet ouvrage s’adresse aux psychologues thérapeutes médecins et soignants (infirmières kinésithérapeutes sages-femmes…) ainsi qu’aux praticiens (sophrologues hypnothérapeutes…) instructeurs de pleine conscience età toutes les personnes qui souhaitent se former pourélargir leur pratique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Relaxation et méditation: Approches et pratiques actuelles
Editeur
Format
Grand Format
Publication
21 avril 2021
Audience
Adulte - Haut niveau
Pages
320
Taille
21 x 13.5 x 1.3 cm
Poids
424
ISBN-13
9782294771828

Auteur

Livré entre : 22 juin - 27 juin
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