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Zéro contrainte pour rester jeune

3.7

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces simples, validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps en prenant soin de sa santé. Il insiste sur l'importance d'agir au quotidien, quel que soit l'âge, pour préserver sa jeunesse et sa qualité de vie. L'auteur, déjà connu pour son best-seller sur la perte de poids, aborde ici le sujet du bien vieillir avec des conseils pratiques et accessibles. Afficher moinsAfficher plus

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Dans cet ouvrage, le Dr Jimmy Mohamed propose 35 astuces simples, validées scientifiquement, pour vivre mieux et plus longtemps en prenant soin de sa santé. Il insiste sur l'importance d'agir au quotidien, quel que soit l'âge, pour préserver sa jeunesse et sa qualité de vie. L'auteur, déjà connu pour son best-seller sur la perte de poids, aborde ici le sujet du bien vieillir avec des conseils pratiques et accessibles. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zéro contrainte pour rester jeune: 35 astuces pour vivre mieux et plus longtemps
Editeur
Format
Poche
Publication
05 février 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.8 x 11 x 1.5 cm
Poids
204
ISBN-13
9782290407950
Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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