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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le psychiatre et psychothérapeute Gérard Apfeldorfer propose dans cet ouvrage une approche novatrice pour apprendre à manger avec plaisir et améliorer sa qualité de vie. Il aborde la question de l'alimentation en mettant l'accent sur les sensations et les émotions liées à la nourriture. Sans prôner de régime strict, il invite le lecteur à se questionner sur ses habitudes, à sortir de sa zone de confort et à prendre ses responsabilités. Ce livre, classé dans la catégorie du bien-être et de la diététique, offre des conseils pratiques pour retrouver un rapport sain à l'alimentation et augmenter son espérance de vie sans recourir aux médicaments. Afficher moinsAfficher plus

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Le psychiatre et psychothérapeute Gérard Apfeldorfer propose dans cet ouvrage une approche novatrice pour apprendre à manger avec plaisir et améliorer sa qualité de vie. Il aborde la question de l'alimentation en mettant l'accent sur les sensations et les émotions liées à la nourriture. Sans prôner de régime strict, il invite le lecteur à se questionner sur ses habitudes, à sortir de sa zone de confort et à prendre ses responsabilités. Ce livre, classé dans la catégorie du bien-être et de la diététique, offre des conseils pratiques pour retrouver un rapport sain à l'alimentation et augmenter son espérance de vie sans recourir aux médicaments. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
X100: Comment protéger son foie pour vivre jusqu'à 100 ans
Editeur
Format
Poche
Publication
13 mars 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
160
Taille
17.7 x 10.8 x 0.9 cm
Poids
120
ISBN-13
9782290395332

Auteur

Livré entre : 29 décembre - 3 janvier
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