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une année de prises de conscience

3.6

(7)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau guide le lecteur à travers un programme d'un an pour mieux se connaître, identifier ses blocages et progresser sur les plans physique, émotionnel et mental. Chaque semaine, un thème est abordé avec des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. L'objectif est d'écouter son corps, comprendre ses émotions et se libérer des schémas limitants pour être heureux et épanoui. Afficher moinsAfficher plus

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Dans ce cahier d'exercices, Lise Bourbeau guide le lecteur à travers un programme d'un an pour mieux se connaître, identifier ses blocages et progresser sur les plans physique, émotionnel et mental. Chaque semaine, un thème est abordé avec des questions et des exercices à pratiquer quotidiennement. L'objectif est d'écouter son corps, comprendre ses émotions et se libérer des schémas limitants pour être heureux et épanoui. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Une année de prises de conscience: 365 exercices pour apprendre à être heureux
Editeur
Format
Grand Format
Publication
17 mai 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
240
Taille
21 x 14.6 x 1.8 cm
Poids
472
ISBN-13
9782290387467
Livré entre : 24 décembre - 27 décembre
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