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Zéro contrainte

3.6

(62)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans « Zéro contrainte », le Dr Jimmy Mohamed présente 48 astuces simples et scientifiquement validées pour prendre soin de sa santé au quotidien. Que ce soit pour chouchouter son cœur, préserver sa dentition, améliorer son sommeil ou gérer son stress, l'auteur propose des conseils efficaces sans imposer de contraintes. Ce livre s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être, désireuses d'adopter des habitudes saines en douceur. Afficher moinsAfficher plus

Zéro contrainte

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Le Pitch

Dans « Zéro contrainte », le Dr Jimmy Mohamed présente 48 astuces simples et scientifiquement validées pour prendre soin de sa santé au quotidien. Que ce soit pour chouchouter son cœur, préserver sa dentition, améliorer son sommeil ou gérer son stress, l'auteur propose des conseils efficaces sans imposer de contraintes. Ce livre s'adresse à toutes les personnes soucieuses de leur bien-être, désireuses d'adopter des habitudes saines en douceur. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Zéro contrainte: Surtout, ne changez rien !
Editeur
Format
Poche
Publication
01 mars 2023
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.8 x 11.1 x 1.6 cm
Poids
214
ISBN-13
9782290380086
Livré entre : 22 janvier - 25 janvier
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