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L'art de manger peu

2.9

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, Dominique Loreau, imprégnée de la culture japonaise, partage les secrets d'une alimentation saine et équilibrée. Elle invite le lecteur à s'inspirer du mode de manger subtil des Japonais, en privilégiant la qualité des aliments et la conscience de chaque bouchée. Ce n'est pas un régime strict, mais une philosophie qui prône la modération et la pleine dégustation. L'auteure propose des conseils pratiques pour apprendre à manger moins, mais mieux, et retrouver un rapport harmonieux avec la nourriture. Afficher moinsAfficher plus

L'art de manger peu

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Dominique Loreau, imprégnée de la culture japonaise, partage les secrets d'une alimentation saine et équilibrée. Elle invite le lecteur à s'inspirer du mode de manger subtil des Japonais, en privilégiant la qualité des aliments et la conscience de chaque bouchée. Ce n'est pas un régime strict, mais une philosophie qui prône la modération et la pleine dégustation. L'auteure propose des conseils pratiques pour apprendre à manger moins, mais mieux, et retrouver un rapport harmonieux avec la nourriture. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
L'art de manger peu: Créer son propre régime
Editeur
Format
Poche
Publication
20 octobre 2021
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
416
Taille
17.7 x 10.9 x 2.4 cm
Poids
296
ISBN-13
9782290358115

Auteur

Livré entre : 30 décembre - 2 janvier
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