Au bonheur de maigrir

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Broché - 17/03/2004 - J'ai Lu

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Michel Cohen propose une approche novatrice de la perte de poids. Il met en avant l'importance de la connaissance de soi et des facteurs psychologiques dans le processus d'amaigrissement. En plus de conseils alimentaires, il propose des régimes personnalisés basés sur les préférences de chacun. Ces régimes "plaisir" permettent de perdre du poids tout en préservant le bien-être et la bonne humeur. Un livre pratique et motivant pour ceux qui souhaitent retrouver leur silhouette sans frustration. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, le Dr Jean-Michel Cohen propose une approche novatrice de la perte de poids. Il met en avant l'importance de la connaissance de soi et des facteurs psychologiques dans le processus d'amaigrissement. En plus de conseils alimentaires, il propose des régimes personnalisés basés sur les préférences de chacun. Ces régimes "plaisir" permettent de perdre du poids tout en préservant le bien-être et la bonne humeur. Un livre pratique et motivant pour ceux qui souhaitent retrouver leur silhouette sans frustration. Afficher moins Afficher plus
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