Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle

Poche - 01/06/2003 - J'ai Lu

3.3

(3)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle est un ouvrage de Michel Montignac, nutritionniste français. Ce livre fait suite à son best-seller Je mange donc je maigris !, dans lequel il dénonce les régimes restrictifs et prône une approche basée sur la gestion de l'index glycémique des aliments. Dans ce guide, Montignac propose des recettes et des menus équilibrés, mettant en avant les principes de la gastronomie nutritionnelle. Les lecteurs pourront ainsi allier plaisir de manger et bien-être, en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires. Afficher moins Afficher plus
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Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle

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Recettes et menus Montignac ou la gastronomie nutritionnelle est un ouvrage de Michel Montignac, nutritionniste français. Ce livre fait suite à son best-seller Je mange donc je maigris !, dans lequel il dénonce les régimes restrictifs et prône une approche basée sur la gestion de l'index glycémique des aliments. Dans ce guide, Montignac propose des recettes et des menus équilibrés, mettant en avant les principes de la gastronomie nutritionnelle. Les lecteurs pourront ainsi allier plaisir de manger et bien-être, en adoptant de nouvelles habitudes alimentaires. Afficher moins Afficher plus
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