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Le guide essentiel de la diététique et de la santé

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Le « Guide essentiel de la diététique et de la santé » est un ouvrage incontournable qui répond aux questions fondamentales sur l'alimentation et le bien-être. Rédigé par le Dr Andrew Weil, diplômé de Harvard et spécialiste des méthodes naturelles, ce livre propose des conseils avisés pour manger sainement, gérer son poids et préserver sa santé. En s'appuyant sur les bases de la nutrition humaine et en intégrant l'aspect social et convivial de l'alimentation, l'auteur aide le lecteur à éviter les pièges des régimes à la mode et à trouver un équilibre entre plaisir et santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Le « Guide essentiel de la diététique et de la santé » est un ouvrage incontournable qui répond aux questions fondamentales sur l'alimentation et le bien-être. Rédigé par le Dr Andrew Weil, diplômé de Harvard et spécialiste des méthodes naturelles, ce livre propose des conseils avisés pour manger sainement, gérer son poids et préserver sa santé. En s'appuyant sur les bases de la nutrition humaine et en intégrant l'aspect social et convivial de l'alimentation, l'auteur aide le lecteur à éviter les pièges des régimes à la mode et à trouver un équilibre entre plaisir et santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Guide essentiel de la diététique et de la santé
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
16 mai 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
413
Taille
17.8 x 11.1 x 2.3 cm
Poids
320
ISBN-13
9782290326558

Contenu

4ème de couverture

Que faut-il manger pour être en bonne santé ? Comment maîtriser son poids ? Quels aliments choisir, comment déchiffrer les étiquettes ? Face à une surabondance d'informations, aux dérives des produits de la société de consommation, ce livre précieux va enfin nous aider.En rappelant les bases de la nutrition humaine, et en n'excluant jamais l'aspect social et convivial de l'alimentation, il nous permet d'éviter les pièges des régimes à la mode et nous donne une multitude de conseils avisés pour conjuguer plaisir et saveurBiographie de l'auteurAndrew Weill, diplômé de Harvard, spécialiste des méthodes naturelles et préventives, il est également l'auteur de Le corps médecin et de Huit semaines pour retrouver une bonne santé, parus aux Editions J'ai lu.
Livré entre : 16 juin - 19 juin
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