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Le Grand Livre du calme au travail

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Paul Wilson propose dans cet ouvrage des solutions pour gérer le stress et retrouver la sérénité au travail. Il présente des techniques de relaxation telles que l'automassage, la visualisation et la respiration, ainsi que des exercices physiques. Grâce à ces méthodes, il est possible de retrouver un esprit calme dans un corps calme, et de rétablir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Paul Wilson propose dans cet ouvrage des solutions pour gérer le stress et retrouver la sérénité au travail. Il présente des techniques de relaxation telles que l'automassage, la visualisation et la respiration, ainsi que des exercices physiques. Grâce à ces méthodes, il est possible de retrouver un esprit calme dans un corps calme, et de rétablir un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Grand Livre du calme au travail
Editeur
Format
Poche
Publication
05 septembre 2003
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
304
Taille
18 x 11 x 1.5 cm
Poids
260
ISBN-13
9782290326510
Livré entre : 8 février - 11 février
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