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Leconte Marianne

Maigrir. Le Nouveau Bon Sens

  • Maigrir. Le Nouveau Bon Sens
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation de l'éditeur Perdre du poids de façon durable et sans danger pour la santé, voilà le défi relevé dans ce livre par Marianne Leconte. Si la plupart des régimes "miracles" se sont avérés être de véritables tortures, et pour un résultat souvent catastrophique, c'est qu'ils négligeaient les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition. Celles-ci révèlent en effet que l'on peut maigrir efficacement, sans se mettre à la diète, sans fringale, et en toute sécurité. L'important étant de bien marier sucres lents, protéines maigres et bonnes matières grasses. A l'aide de tableaux, de fiches, mais aussi grâce à des recettes faciles et gourmandes, et à de judicieux conseils, Marianne Leconte nous donne la marche à suivre. Biographie de l'auteur Marianne Leconte Elle est l'auteur notamment d'un livre de diététique chinoise, Poids idéal et bon moral, ainsi que du best-seller Maigrir avec les hautes calories. Elle enrichit ses connaissances en diététique d'une pratique de la psychothérapie. Afficher moinsAfficher plus

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Présentation de l'éditeur Perdre du poids de façon durable et sans danger pour la santé, voilà le défi relevé dans ce livre par Marianne Leconte. Si la plupart des régimes "miracles" se sont avérés être de véritables tortures, et pour un résultat souvent catastrophique, c'est qu'ils négligeaient les dernières avancées scientifiques en matière de nutrition. Celles-ci révèlent en effet que l'on peut maigrir efficacement, sans se mettre à la diète, sans fringale, et en toute sécurité. L'important étant de bien marier sucres lents, protéines maigres et bonnes matières grasses. A l'aide de tableaux, de fiches, mais aussi grâce à des recettes faciles et gourmandes, et à de judicieux conseils, Marianne Leconte nous donne la marche à suivre. Biographie de l'auteur Marianne Leconte Elle est l'auteur notamment d'un livre de diététique chinoise, Poids idéal et bon moral, ainsi que du best-seller Maigrir avec les hautes calories. Elle enrichit ses connaissances en diététique d'une pratique de la psychothérapie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir. Le Nouveau Bon Sens
Auteur
Leconte Marianne
Editeur
J'ai Lu
Format
Poche
Publication
30 mars 2001
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
250
Taille
18 x 11 x 1.4 cm
Poids
195
ISBN-13
9782290310168

Auteur

Leconte Marianne
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