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Stress : comment l'apprivoiser

1.0

(1)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre aborde le sujet du stress et propose des méthodes pour l'apprivoiser. Il explore les mécanismes du stress, ses conséquences sur la santé mentale et physique, ainsi que des techniques pour le gérer et le réduire. L'auteure, spécialiste en psychologie, offre des conseils pratiques et des exercices pour mieux comprendre et maîtriser son stress. Afficher moinsAfficher plus

Stress : comment l'apprivoiser

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Le Pitch

Ce livre aborde le sujet du stress et propose des méthodes pour l'apprivoiser. Il explore les mécanismes du stress, ses conséquences sur la santé mentale et physique, ainsi que des techniques pour le gérer et le réduire. L'auteure, spécialiste en psychologie, offre des conseils pratiques et des exercices pour mieux comprendre et maîtriser son stress. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Stress : comment l'apprivoiser
Editeur
Format
Poche
Publication
13 mars 2000
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
315
Taille
17.8 x 11 x 1.8 cm
Poids
260
ISBN-13
9782290305591
Livré entre : 23 juin - 26 juin
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