Restons minces ensemble !

Poche - 15/09/2000 - J'ai Lu

3.0

(1)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, Sonia Dubois partage son expérience de perte de poids et propose un plan de stabilisation pour rester mince. Elle y inclut des menus sur trois semaines, des exercices de gym et des astuces pour éviter les tentations. L'auteure insiste sur la volonté, le contrôle émotionnel et l'importance de rester positif. Un guide pratique pour maintenir sa silhouette et sa santé. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, Sonia Dubois partage son expérience de perte de poids et propose un plan de stabilisation pour rester mince. Elle y inclut des menus sur trois semaines, des exercices de gym et des astuces pour éviter les tentations. L'auteure insiste sur la volonté, le contrôle émotionnel et l'importance de rester positif. Un guide pratique pour maintenir sa silhouette et sa santé. Afficher moins Afficher plus
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