On vous a promis des bouffées de chaleur, des insomnies, des troubles de l'humeur, voire une petite dépression ? Vous appréhendez cette période ou avez du mal à vivre cette transition compliquée ? La ménopause peut être abordée autrement ! Caroline Michel livre un guide complet, empreint d'humour, sur cette étape incontournable de la vie et vous propose de : • Faire le point sur les risques de la ménopause (ostéoporose, relâchement du périnée, risque cardio-vasculaire...) • Trouver les solutions qui vous conviennent (THM, DHEA, huiles essentielles, plantes, homéopathie...) • Dire stop aux idées reçues (fin de la vie sexuelle, mise au ban de la société...) • Découvrir des témoignages de femmes de 45 à 80 ans • Bénéficier de conseils d'experts (gynécologue, sage-femme, sexologue, thérapeute de couple, ostéopathe, sophrologue, praticiens en aromathérapie et en EFT).Biographie de l'auteurFille de sage-femme, Caroline Michel est journaliste pour la presse féminine spécialisée en psychologie et sexologie.