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La thérapie de la valise

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans son ouvrage 'La thérapie de la valise', Marta Peregró propose une approche originale de développement personnel en utilisant la métaphore du voyage et de la valise. Elle invite les lecteurs à réfléchir sur leur propre bagage émotionnel, à identifier ce qu'ils portent avec eux et à se défaire du superflu. À travers des conseils pratiques et des exercices, l'auteure guide le lecteur vers un processus de connaissance de soi, de recentrage et de réinvention. Un ouvrage qui mêle psychologie, bien-être et philosophie, et qui invite chacun à entreprendre un voyage intérieur pour se découvrir et s'épanouir. Afficher moinsAfficher plus

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Dans son ouvrage 'La thérapie de la valise', Marta Peregró propose une approche originale de développement personnel en utilisant la métaphore du voyage et de la valise. Elle invite les lecteurs à réfléchir sur leur propre bagage émotionnel, à identifier ce qu'ils portent avec eux et à se défaire du superflu. À travers des conseils pratiques et des exercices, l'auteure guide le lecteur vers un processus de connaissance de soi, de recentrage et de réinvention. Un ouvrage qui mêle psychologie, bien-être et philosophie, et qui invite chacun à entreprendre un voyage intérieur pour se découvrir et s'épanouir. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
La thérapie de la valise: Montre-moi ta valise, je te dirai qui tu es
Editeur
Format
Poche
Publication
22 mai 2019
Traduction
Del Cotto, Sylvie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
288
Taille
17.9 x 10.9 x 1.3 cm
Poids
206
ISBN-13
9782290208564

Contenu

4ème de couverture

Votre valise vous révèle : réfléchir à faire sa valise revient à réfléchir à qui vous êtes (quelqu'un qui se laisse porter par les événements ? quelqu'un qui réfléchit trop et laisse le temps filer ? qui réfléchit trop et se retrouve à vivre une existence qu'il n'a pas voulue ?) et à l'image de vous que vous voulez donner lors d'un voyage (qui peut varier selon qu'il s'agit d'un voyage pro, d'un week-end en amoureux ou d'une semaine avec des amis !). Votre valise, c'est vous à un instant T. Comment un si petit espace peut-il en dire autant sur vous ? Quelle est la valise qui vous ressemble ? Comment y mettre tout ce qui est nécessaire et adéquat, et se débarrasser du superflu qui l'alourdit inutilement ? Plus qu'un guide, La thérapie de la valise vous aide, à travers des conseils et des anecdotes, à vous recentrer sur l'essentiel, à vous retrouver et même, à vous réinventer.Biographie de l'auteurMarta Perego est une journaliste italienne spécialisée dans la culture et les voyages. Véritable globe-trotteuse et influenceuse, Marta Peregro livre dans La thérapie de la valise cet ouvrage une approche originale de la quête de soi.
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