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Maigrir en bonne santé

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose une méthode pour perdre du poids sans sucre, en réapprenant les bases de la nutrition. Il fournit des menus et des recettes pour accompagner le lecteur dans sa démarche, en veillant à ce que le plaisir de manger reste présent. L'ouvrage inclut également des QR codes donnant accès à des vidéos pour aider à retrouver confiance et motivation. Afficher moinsAfficher plus

Maigrir en bonne santé

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le nutritionniste Jean-Michel Cohen propose une méthode pour perdre du poids sans sucre, en réapprenant les bases de la nutrition. Il fournit des menus et des recettes pour accompagner le lecteur dans sa démarche, en veillant à ce que le plaisir de manger reste présent. L'ouvrage inclut également des QR codes donnant accès à des vidéos pour aider à retrouver confiance et motivation. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir en bonne santé: Mincir sans sucre oui, mais pas en faisant n'importe quoi !
Editeur
Format
Poche
Publication
17 avril 2019
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
320
Taille
17.8 x 11 x 1.8 cm
Poids
230
ISBN-13
9782290169599

Contenu

4ème de couverture

Mincir sans sucre, oui, mais pas en faisant n'importe quoi ! Avec Jean-Michel Cohen, (ré)apprenez les bases de la nutrition et appliquez sa nouvelle méthode pour perdre du poids sans sucre, ou presque. Vous serez guidé au quotidien, avec les menus et les recettes élaborés pour vous faire du bien et pour vous régaler. Parce que prendre soin de son corps devrait avant tout être un plaisir ! INCLUS : Une perte de confiance ? Une baisse de motivation ? des QR codes avec 10 vidéos pour vous aider !Biographie de l'auteurMédecin, Jean-Michel Cohen a exercé à l'hôpital Bichat à Paris avant de s'installer en libéral. Il a été consultant pour les laboratoires Braun-Bruneau et a développé le principe de solutés hyperprotéinés dans les cas graves de surpoids. En 2005, il a créé une unité de troubles alimentaires à l'Institut Rothschild. Il est également l'inventeur du "curseur nutritionnel", outil de lisibilité pour l'étiquetage nutritionnel développé avec des groupes industriels alimentaires.
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