Les voies spirituelles du bonheur

Comment réagir face à la violence et à l'injustice, venir à bout d'un amour propre trop envahissant, apprendre à pardonner... afin de mieux aimer les autres et trouver le bonheur véritable? À ces questions, ce livre apporte des réponses simples au moyen d'un enseignement accessible à tous et imprégné de la vivacité d'esprit d'un professeur sans égal. Il présente des techniques pour développer, même dans les situations les plus difficiles, l'esprit d'altruisme et d'équité qui réside en chacun de nous.Biographie de l'auteurNé en 1935 au nord-est du Tibet, Tenzin Gyatso a été reconnu à l'âge de deux ans comme le quatorzième dalaï-lama réincarné. Chef spirituel et temporel du Tibet bouddhiste, l'invasion chinoise le contraint à l'exil en 1959.