À l'heure où la morosité, le cynisme et le renoncement n'en finissent plus de faire la une des médias et d'alimenter les conversations de comptoir, il devient urgent de remettre à l'ordre du jour l'antidote n°1 à tous les désespoirs : l'optimisme. Les chercheurs en psychologie et en médecine ont depuis longtemps démontré l'impact puissant de ce trait de caractère sur notre énergie vitale, notre goût de vivre, notre relation aux autres, mais aussi sur notre santé et notre longévité. À la fois art de penser, art de ressentir, art de communiquer et art de décider, l'optimisme est dès à présent appelé à devenir l'art de vivre du XXIe siècle!Biographie de l'auteurConférencier spécialiste de la motivation et des stratégies mentales de la réussite, Philippe Gabilliet enseigne depuis plus de vingt ans la psychologie et le développement profes­sionnel à l'ESCP Europe (Paris). Il est notamment l'auteur d'Éloge de la chance, et de L'art de changer de vie en 5 leçons.