Qu'est-ce que le diabète? Est-il héréditaire? Peut-on en guérir? Le Dr Allouche nous sensibilise aux véritables dangers du sucre et nous propose une méthode qui vise à prévenir les risques de développer le prédiabète et à mieux gérer son diabète, notamment celui de type II. Retrouvez dans ce livre les différents types de diabète, les causes, les traitements, les complications, un test pour évaluer vos propres risques et un programme de 8 semaines accompagné de menus, de conseils diététiques et de conseils sport pour prendre votre santé en main. En modifiant votre mode de vie et vos habitudes alimentaires, vous pouvez réduire considérablement les risques de cette maladie.Biographie de l'auteurLe Dr Réginald Allouche est médecin, ingénieur et chercheur dans le domaine de la prévention du diabète et du surpoids. Il a mis notamment en place le plan Nutrition de l'AP-HP en intégrant les problématiques de nutrition spécifiques aux pathologies.