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Optimiste

3.6

(5)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans "Optimiste", Leo Bormans explore les bienfaits de l'optimisme sur la santé, le bonheur et la réussite. En s'appuyant sur les recherches en psychologie positive, il détaille 9 fondements pour cultiver l'optimisme au quotidien. L'auteur montre comment adopter une attitude positive face aux défis, aux changements et aux relations interpersonnelles, et propose des exercices pratiques pour développer cette qualité essentielle. Un guide inspirant pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans "Optimiste", Leo Bormans explore les bienfaits de l'optimisme sur la santé, le bonheur et la réussite. En s'appuyant sur les recherches en psychologie positive, il détaille 9 fondements pour cultiver l'optimisme au quotidien. L'auteur montre comment adopter une attitude positive face aux défis, aux changements et aux relations interpersonnelles, et propose des exercices pratiques pour développer cette qualité essentielle. Un guide inspirant pour ceux qui souhaitent améliorer leur bien-être et leur qualité de vie. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Optimiste: Guide pratique pour voir la vie du bon côté
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
17 mai 2017
Traduction
Paiement, Normand
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
256
Taille
17.7 x 11.1 x 1.4 cm
Poids
184
ISBN-13
9782290134153

Contenu

4ème de couverture

Cultivez l'optimisme et récoltez du bonheur! C'est ce que nous apprend Leo Bormans à travers 9 fondements. Les optimistes jouissent d'une meilleure santé et vivent plus longtemps que les autres. Ils sont plus heureux et connaissent davantage de succès dans tous les domaines. Ouverts aux changements et aux gens qui les entourent, ils sourient à la vie, et ce, dans n'importe quelle situation. Fondé sur les plus récentes recherches en psychologie positive, ce livre vous amènera à reconsidérer la manière dont vous faites face au quotidien et à apprivoiser ou modifier certaines de vos réactions. Leo Bormans nous démontre que l'optimisme est un véritable mode de vie à adopter et serait même la clé du bonheur!Biographie de l'auteurLeo Bormans est l'auteur de livres de psychologie pour adultes et pour enfants, et est à l'origine du grand projet Happiness, qui a donné lieu au best-seller international du même nom. Il donne des conférences partout dans le monde sur le thème de l'optimisme.
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