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Un corps de rêve sans trop d'efforts

4.5

(2)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Valérie Orsoni, coach sportive renommée, propose dans cet ouvrage des conseils et des exercices pour améliorer sa silhouette au quotidien. Elle enseigne comment intégrer des activités physiques simples dans sa routine, même lors des tâches quotidiennes. Grâce à ses astuces, les lectrices pourront se sculpter un corps plus tonique et plus attrayant. Ce guide pratique est un allié précieux pour celles qui souhaitent améliorer leur condition physique sans investir beaucoup de temps. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Valérie Orsoni, coach sportive renommée, propose dans cet ouvrage des conseils et des exercices pour améliorer sa silhouette au quotidien. Elle enseigne comment intégrer des activités physiques simples dans sa routine, même lors des tâches quotidiennes. Grâce à ses astuces, les lectrices pourront se sculpter un corps plus tonique et plus attrayant. Ce guide pratique est un allié précieux pour celles qui souhaitent améliorer leur condition physique sans investir beaucoup de temps. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Un corps de rêve sans trop d'efforts
Editeur
Format
Poche
Publication
10 juin 2015
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
224
Taille
17.7 x 11 x 1.7 cm
Poids
167
ISBN-13
9782290101087

Contenu

4ème de couverture

Nous aimerions toutes faire quelque chose pour booster notre physique, mais trop souvent nous nous plaignons de manquer de temps pour cela. Grâce à Valérie Orsoni, plus d'excuses ! Cette coach a trouvé le moyen de mettre à profit tous les moments du quotidien pour s'embellir. Voici une mine de conseils et astuces pour faire des exercices à n'importe quel moment de la journée, au cours de toutes nos actions les plus banales. Faites-vous un corps dans lequel vous vous trouverez plus belle, plus mince et plus sexy!Biographie de l'auteurValérie Orsini est une experte en nutrition et fitness, reconnue par nombre de médias et journalistes. Elle a conquis les stars d'Hollywood comme des millions de femmes, ces stars du quotidien, avec ses conseils simples et astucieux et son concept de la 25e heure. Son site, LeBootCamp.com, a déjà séduit plus d'un million de personnes.
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