Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Broché - 07/03/2014 - J'AI LU

Le Pitch

Dans cet ouvrage révolutionnaire, Michel Montignac propose une méthode novatrice pour perdre du poids sans se priver. Il remet en question nos habitudes alimentaires et démontre comment maigrir tout en continuant à apprécier la gastronomie. Finies les frustrations des régimes draconiens, place à une approche durable et efficace. Montignac met en lumière le lien entre l'alimentation et la santé, et propose un programme personnalisé basé sur l'index glycémique des aliments. Grâce à ses conseils, il est possible de retrouver une silhouette harmonieuse tout en se faisant plaisir. Afficher moins Afficher plus
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Je mange donc je maigris... et je reste mince !

Broché - 07/03/2014 - J'AI LU

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Dans cet ouvrage révolutionnaire, Michel Montignac propose une méthode novatrice pour perdre du poids sans se priver. Il remet en question nos habitudes alimentaires et démontre comment maigrir tout en continuant à apprécier la gastronomie. Finies les frustrations des régimes draconiens, place à une approche durable et efficace. Montignac met en lumière le lien entre l'alimentation et la santé, et propose un programme personnalisé basé sur l'index glycémique des aliments. Grâce à ses conseils, il est possible de retrouver une silhouette harmonieuse tout en se faisant plaisir. Afficher moins Afficher plus
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