Dépendance, peur, culpabilité, colère, perfectionnisme... Spécialiste mondiale du développement personnel, Melody Beattie nous invite à un travail émotionnel, mental et spirituel pour accéder à une vie meilleure et entretenir des relations plus saines. En faisant face à nos émotions enfouies et en lâchant prise, nous commençons à nous accepter, nous respecter et nous affirmer. Chaque jour, faites un pas vers une authentique guérison intérieure.Biographie de l'auteurMelody Beattie a traversé des situations difficiles et traumatiques qu'elle a surmontées. Elle raconte dans son livre Savoir lâcher prise son parcours et les leçons qu'elle en a tirées. Elle est devenue une experte de la codépendance et de la résilience.