Une étonnante découverte scientifique sur les groupes sanguins est à l'origine d'une solution individualisée pour être en bonne santé, vivre plus longtemps et atteindre le poids idéal. Dans le monde entier, des milliers de personnes en ont fait l'expérience. En adaptant notre régime et notre mode de vie à notre groupe sanguin (O, A, B, AB), un équilibre naturel s'instaure dans le corps et un changement spectaculaire s'opère. Découvrez les aliments et les boissons à favoriser ou à éviter ainsi que votre programme personnalisé sur trente jours. Réalisées en collaboration avec des chefs cuisiniers, plus de 200 recettes ont été conçues pour maximiser votre plaisir et votre santé.Biographie de l'auteurLe Dr Peter J. D'Adamo est un illustre médecin naturopathe, chercheur et maître de conférences américain. Il a révolutionné notre vision du lien alimentation-santé en soulignant l'importance du « facteur groupe sanguin ». 4 groupes sanguins, 4 régimes est un best-seller mondial.