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Toucher la vie

3.8

(32)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le célèbre moine bouddhiste Thich Nhat Hanh invite le lecteur à retrouver l'harmonie en soi en unissant corps et esprit. Il expose les bienfaits de la respiration consciente et de la méditation pour cultiver la sérénité et la liberté intérieure. À travers des enseignements profonds, il guide chacun sur le chemin de la pleine conscience et du développement personnel. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le célèbre moine bouddhiste Thich Nhat Hanh invite le lecteur à retrouver l'harmonie en soi en unissant corps et esprit. Il expose les bienfaits de la respiration consciente et de la méditation pour cultiver la sérénité et la liberté intérieure. À travers des enseignements profonds, il guide chacun sur le chemin de la pleine conscience et du développement personnel. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Toucher la vie
Editeur
Format
Poche
Publication
29 mai 2010
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
192
Taille
17.7 x 11 x 1.1 cm
Poids
108
ISBN-13
9782290022504

Contenu

4ème de couverture

Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.Biographie de l'auteurThich Nhat Hanh est un maître zen vietnamien. Son action engagée pour la paix lui a valu, pendant la guerre, l'exil en France. Il réside au centre bouddhique du Village des Pruniers, dans le Lot-et-Garonne, qu'il a créé en 1982. Il dispense des enseignements à travers le monde. Le miracle de la pleine conscience et La sérénité de l'instant ont été publiés aux Éditions J'ai lu.

Auteur

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