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Se liberer par le souffle

Le Pitch
Ce livre aborde la respiration comme un outil de libération émotionnelle. Monique de Verdilhac, psychothérapeute, propose des exercices pratiques et des témoignages pour apprendre à mieux respirer et ainsi gérer son stress, ses émotions et ses traumatismes. Elle explique comment la respiration peut être utilisée comme un moyen de se reconnecter à soi-même et de retrouver un équilibre intérieur. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent explorer le lien entre le souffle et le bien-être psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Se liberer par le souffle

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Le Pitch

Ce livre aborde la respiration comme un outil de libération émotionnelle. Monique de Verdilhac, psychothérapeute, propose des exercices pratiques et des témoignages pour apprendre à mieux respirer et ainsi gérer son stress, ses émotions et ses traumatismes. Elle explique comment la respiration peut être utilisée comme un moyen de se reconnecter à soi-même et de retrouver un équilibre intérieur. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent explorer le lien entre le souffle et le bien-être psychologique. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Se Liberer par le Souffle
Editeur
Format
Broché
Publication
01 janvier 9999
Pages
0
Taille
1.8 x 22.6 x 14.8 cm
Poids
300
ISBN-13
9782286142797
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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