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Pratique de la méditation

Le Pitch
Dans ce guide, Fabrice Midal propose une approche accessible de la méditation, adaptée à notre quotidien. Il explore les bienfaits de cette pratique millénaire pour apaiser l'esprit, gérer le stress et cultiver la pleine conscience. À travers des exercices simples et des conseils pratiques, il nous invite à découvrir un regard plus clair sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et trouver la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Pratique de la méditation

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Le Pitch

Dans ce guide, Fabrice Midal propose une approche accessible de la méditation, adaptée à notre quotidien. Il explore les bienfaits de cette pratique millénaire pour apaiser l'esprit, gérer le stress et cultiver la pleine conscience. À travers des exercices simples et des conseils pratiques, il nous invite à découvrir un regard plus clair sur nous-mêmes et sur le monde qui nous entoure. Un ouvrage essentiel pour ceux qui souhaitent s'initier à la méditation et trouver la paix intérieure. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Pratique de la Méditation-Un regard plus clair sur votre vie et sur le monde
Format
Broché
Publication
01 janvier 2012
Pages
0
Taille
2.7 x 22 x 15 cm
Poids
300
ISBN-13
9782286091279
Livré entre : 24 juillet - 27 juillet
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