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10 minutes pour soi

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Le Pitch
10 minutes pour soi: plus de 400conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours. Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tous pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement...tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus d e10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par période de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie! Afficher moinsAfficher plus

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10 minutes pour soi: plus de 400conseils et exercices pour se sentir mieux tous les jours. Cet ouvrage, véritable hymne à la vie, met en scène les multiples ressources et recettes dont nous disposons tous pour mieux vivre nos journées. Françoise Réveillet nous initie à l'art de la micro-sieste, aux massages, à des exercices énergétiques, nous aide à voir le bon côté des choses, à soigner notre environnement...tout en veillant à ce que ces attentions ne nous prennent pas plus d e10 minutes par jour. Ses conseils sont classés par période de la journée ou par situation, que vous soyez au travail, à la maison, en couple ou en vacances... Un livre pour se sentir mieux dans sa tête, mieux dans son corps et surtout mieux dans sa vie! Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
10 minutes pour soi
Format
Relié
Publication
01 janvier 2005
Pages
233
Taille
2 x 22 x 14 cm
Poids
285
ISBN-13
9782286010546
Livré entre : 25 juin - 28 juin
Disponible chez le fournisseur
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