Jolies fesses en 1 mois

Broché - 15/03/2005 - Flammarion

Le Pitch

Ce guide pratique propose un programme de remise en forme ciblé sur les fessiers, avec un suivi personnalisé sur 1 mois. L'auteur, Thierry Brédel, coach sportif réputé, présente 3 niveaux d'exercices adaptés à tous les profils, à réaliser en 20 minutes maximum par jour. Les exercices sont illustrés et accompagnés de conseils nutritionnels pour des résultats optimaux. Afficher moins Afficher plus
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Jolies fesses en 1 mois

Broché - 15/03/2005 - Flammarion

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Ce guide pratique propose un programme de remise en forme ciblé sur les fessiers, avec un suivi personnalisé sur 1 mois. L'auteur, Thierry Brédel, coach sportif réputé, présente 3 niveaux d'exercices adaptés à tous les profils, à réaliser en 20 minutes maximum par jour. Les exercices sont illustrés et accompagnés de conseils nutritionnels pour des résultats optimaux. Afficher moins Afficher plus
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