Comment rester jeune après 40 ans

Poche - 26/02/2001 - J'ai Lu

Le Pitch

Ce livre de David Elia propose des conseils pratiques et des astuces pour rester en forme et conserver une apparence jeune après 40 ans. L'auteur aborde différents aspects tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil et la gestion du stress, offrant ainsi un guide complet pour bien vieillir. Avec des recommandations simples et accessibles, cet ouvrage vise à aider les lecteurs à prendre soin d'eux-mêmes et à adopter de saines habitudes de vie. Afficher moins Afficher plus
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Comment rester jeune après 40 ans

Poche - 26/02/2001 - J'ai Lu

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Ce livre de David Elia propose des conseils pratiques et des astuces pour rester en forme et conserver une apparence jeune après 40 ans. L'auteur aborde différents aspects tels que l'alimentation, l'exercice physique, le sommeil et la gestion du stress, offrant ainsi un guide complet pour bien vieillir. Avec des recommandations simples et accessibles, cet ouvrage vise à aider les lecteurs à prendre soin d'eux-mêmes et à adopter de saines habitudes de vie. Afficher moins Afficher plus
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