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Maigrir à volonté... ou sans volonté !

Le Pitch
Dans cet ouvrage, Colette Lefort remet en question les régimes restrictifs et les solutions miracles pour perdre du poids. Elle propose une approche basée sur la découverte de son propre rapport à l'alimentation. Le livre est un guide personnalisé pour atteindre son poids idéal tout en préservant sa santé et son bien-être. Lefort met en avant le plaisir de manger et la joie de vivre, contredisant l'idée selon laquelle maigrir implique de se priver. Un ouvrage qui prône une approche plus douce et durable de la perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Maigrir à volonté... ou sans volonté !

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, Colette Lefort remet en question les régimes restrictifs et les solutions miracles pour perdre du poids. Elle propose une approche basée sur la découverte de son propre rapport à l'alimentation. Le livre est un guide personnalisé pour atteindre son poids idéal tout en préservant sa santé et son bien-être. Lefort met en avant le plaisir de manger et la joie de vivre, contredisant l'idée selon laquelle maigrir implique de se priver. Un ouvrage qui prône une approche plus douce et durable de la perte de poids. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Maigrir à volonté... ou sans volonté !
Editeur
Format
Broché
Publication
11 avril 1997
Pages
264
Taille
22.5 x 14 x 2 cm
Poids
333
ISBN-13
9782268026084
Livré entre : 30 juin - 5 juillet
Disponible chez le fournisseur
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