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Manuel de survie pour hypersensibles

Le Pitch
Note biographique Nathalie Haberstroh est formée en naturopathie et en santé holistique. Elle vit à Montpellier où elle exerce en tant que coach en développement personnel. ,PrésentationUn guide pratique pour hypersensibles, pour enfin vivre pleinement. Hypersensibilité, perfectionnisme, surmenage : quand tout est ressenti trop fort, la vie devient épuisante. Dans ce livre, Nathalie Haberstroh propose une véritable détox mentale pour se libérer des tyrans intérieurs – doute, culpabilité, exigences excessives – qui empêchent de vivre pleinement. Grâce à un questionnaire, à des exemples concrets et des témoignages, elle aide à identifier les mécanismes de survie mis en place pour plaire, s'adapter et être aimé, souvent au prix de soi-même. Ce livre montre comment reprendre sa place, faire des choix justes et transformer une sensibilité intense en force plutôt qu'en fardeau. Texte intégral Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Note biographique Nathalie Haberstroh est formée en naturopathie et en santé holistique. Elle vit à Montpellier où elle exerce en tant que coach en développement personnel. ,PrésentationUn guide pratique pour hypersensibles, pour enfin vivre pleinement. Hypersensibilité, perfectionnisme, surmenage : quand tout est ressenti trop fort, la vie devient épuisante. Dans ce livre, Nathalie Haberstroh propose une véritable détox mentale pour se libérer des tyrans intérieurs – doute, culpabilité, exigences excessives – qui empêchent de vivre pleinement. Grâce à un questionnaire, à des exemples concrets et des témoignages, elle aide à identifier les mécanismes de survie mis en place pour plaire, s'adapter et être aimé, souvent au prix de soi-même. Ce livre montre comment reprendre sa place, faire des choix justes et transformer une sensibilité intense en force plutôt qu'en fardeau. Texte intégral Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Manuel de survie pour hypersensibles
Pages
256
Taille
18 x 11 x 1.9 cm
Poids
148
ISBN-13
9782266354851

Auteur

Livré entre : 20 juin - 25 juin
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