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Harris, Russ

Le Piège du bonheur - Nouvelle édition

  • Le Piège du bonheur - Nouvelle édition
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
PrésentationPour être heureux, cessez de fuir les émotions et les événements, fuyez les pensées négatives ! Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez une vie riche et pleine de sens. Édition mise à jour et augmentée ,Note biographique Médecin, psychothérapeute, coach de vie et conférencier spécialisé dans la gestion du stress, Russ Harris a aidé des milliers de gens partout dans le monde à maîtriser la peur et à acquérir la véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Il est également l'auteur duPiège du bonheur(2010) etL'Amour engagé(2011), publiés aux Éditions de l'Homme. Afficher moinsAfficher plus

Harris, Russ

Le Piège du bonheur - Nouvelle édition

10,30 €
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Le Pitch

PrésentationPour être heureux, cessez de fuir les émotions et les événements, fuyez les pensées négatives ! Êtes-vous, comme des millions de personnes, tombé dans le piège du bonheur ? Selon l'auteur, notre volonté d'être heureux à tout prix contribue à intensifier anxiété et dépression. Nous ne faisons alors que fuir nos problèmes au lieu de les apaiser et de les transformer. Grâce à cet ouvrage et à la thérapie ACT, une psychothérapie révolutionnaire basée sur les plus récentes recherches en psychologie du comportement, composez avec vos émotions douloureuses, surmontez le doute et l'insécurité, construisez une vie riche et pleine de sens. Édition mise à jour et augmentée ,Note biographique Médecin, psychothérapeute, coach de vie et conférencier spécialisé dans la gestion du stress, Russ Harris a aidé des milliers de gens partout dans le monde à maîtriser la peur et à acquérir la véritable confiance en soi, grâce aux techniques de la thérapie ACT (Acceptance and Commitment Therapy). Il est également l'auteur duPiège du bonheur(2010) etL'Amour engagé(2011), publiés aux Éditions de l'Homme. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Le Piège du bonheur - Nouvelle édition
Auteur
Harris, Russ
Editeur
Sogides / Editions de l'Homme
Format
Poche
Publication
19 février 2026
Préface
Midal, Fabrice
Traduction
Lansac, Jean-Loup
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
512
Taille
17.8 x 11 x 2.3 cm
Poids
242
ISBN-13
9782266353342

Auteur

Harris, Russ
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