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Votre avenir sur ordonnance

3.1

(13)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans ce livre, le Dr Frédéric Saldmann, spécialiste de la santé, propose des conseils pour préserver son capital santé et prévenir les maladies. Il aborde notamment l'importance de l'alimentation, de l'activité physique et du sommeil, et donne des astuces pour adopter de bonnes habitudes au quotidien. Il met en garde contre les risques liés au stress, à la sédentarité et à la pollution, et explique comment les éviter. Un ouvrage pratique et informatif pour prendre soin de soi et rester en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Dans ce livre, le Dr Frédéric Saldmann, spécialiste de la santé, propose des conseils pour préserver son capital santé et prévenir les maladies. Il aborde notamment l'importance de l'alimentation, de l'activité physique et du sommeil, et donne des astuces pour adopter de bonnes habitudes au quotidien. Il met en garde contre les risques liés au stress, à la sédentarité et à la pollution, et explique comment les éviter. Un ouvrage pratique et informatif pour prendre soin de soi et rester en bonne santé. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Votre avenir sur ordonnance
Editeur
Format
Poche
Publication
16 janvier 2025
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
352
Taille
17.9 x 11 x 1.5 cm
Poids
177
ISBN-13
9782266348218

Auteur

Livré entre : 23 décembre - 26 décembre
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