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Micro trauma

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique Meg Arroll est docteure en psychologie, diplômée de l'université de Surrey au Royaume-Uni. Elle a mené une carrière universitaire avant d'exercer en tant que psychologue. ,PrésentationParce que l'accumulation des petites écorchures de la vie peut venir à peser si lourd qu'elle provoque de véritable trouble de santé mentale, il est indispensable de savoir se construire une immunité psychologique. Nous subissons une constellation de microagressions, tensions, pressions qui rongent notre quotidien : désaccords familiaux, brouilles amicales, petites humiliations professionnelles, difficultés financières... Cela ne fait certes pas de nous des êtres souffrant d'un trouble ou d'une pathologie, mais ces petits traumas assèchent néanmoins notre vitalité, éteignent notre flamme intérieure. C'est pourquoi il est essentiel de savoir faire naître une immunité psychologique qui nous permettra de ne plus souffrir et perdre nos moyens. L'approche de Meg Arroll, fondée sur une expertise de vingt années de pratique, repose sur des exercices salvateurs pour reprendre enfin le contrôle de son bien-être. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Note biographique Meg Arroll est docteure en psychologie, diplômée de l'université de Surrey au Royaume-Uni. Elle a mené une carrière universitaire avant d'exercer en tant que psychologue. ,PrésentationParce que l'accumulation des petites écorchures de la vie peut venir à peser si lourd qu'elle provoque de véritable trouble de santé mentale, il est indispensable de savoir se construire une immunité psychologique. Nous subissons une constellation de microagressions, tensions, pressions qui rongent notre quotidien : désaccords familiaux, brouilles amicales, petites humiliations professionnelles, difficultés financières... Cela ne fait certes pas de nous des êtres souffrant d'un trouble ou d'une pathologie, mais ces petits traumas assèchent néanmoins notre vitalité, éteignent notre flamme intérieure. C'est pourquoi il est essentiel de savoir faire naître une immunité psychologique qui nous permettra de ne plus souffrir et perdre nos moyens. L'approche de Meg Arroll, fondée sur une expertise de vingt années de pratique, repose sur des exercices salvateurs pour reprendre enfin le contrôle de son bien-être. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Microtrauma
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
28 novembre 2024
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
336
Taille
18 x 11 x 1.8 cm
Poids
164
ISBN-13
9782266339025
Livré entre : 9 janvier - 14 janvier
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