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Muscu : actions et vérités

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ce livre de coaching sportif aborde l'entraînement en musculation, la nutrition et la préparation mentale. L'auteur, Antoine Fombonne, propose des conseils pratiques et des programmes d'exercices pour atteindre ses objectifs de remise en forme. Il met en avant l'importance de la motivation et de la discipline dans la pratique sportive. Un ouvrage complet pour se lancer dans la musculation et adopter un mode de vie sain. Afficher moinsAfficher plus

Muscu : actions et vérités

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Le Pitch

Ce livre de coaching sportif aborde l'entraînement en musculation, la nutrition et la préparation mentale. L'auteur, Antoine Fombonne, propose des conseils pratiques et des programmes d'exercices pour atteindre ses objectifs de remise en forme. Il met en avant l'importance de la motivation et de la discipline dans la pratique sportive. Un ouvrage complet pour se lancer dans la musculation et adopter un mode de vie sain. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Muscu : actions et vérités - Entraînement, nutrition, mindset, à vous de jouer !
Editeur
Format
Poche
Publication
12 septembre 2024
Préface
Major Mouvement
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
232
Taille
18.2 x 12.2 x 1.8 cm
Poids
314
ISBN-13
9782266338998

Auteur

Livré entre : 21 juin - 24 juin
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