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Naidoo, Uma

Les Surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau

1.0

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  • Les Surprenants pouvoirs des aliments sur votre cerveau
Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Note biographique La Dre Uma Naidoo a fait ses études en psychiatrie à l'Université Harvard et est l'une des pionnières de la psychiatrie nutritionnelle, un domaine nouvellement reconnu. Active dans les médias, elle est aujourd'hui directrice en psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital. ,PrésentationDécouvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en œuvre tout simplement. Traduit de l'anglais par Louise Sasseville Afficher moinsAfficher plus

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Note biographique La Dre Uma Naidoo a fait ses études en psychiatrie à l'Université Harvard et est l'une des pionnières de la psychiatrie nutritionnelle, un domaine nouvellement reconnu. Active dans les médias, elle est aujourd'hui directrice en psychiatrie nutritionnelle au Massachusetts General Hospital. ,PrésentationDécouvrez les liens surprenants entre alimentation et santé mentale. Saviez-vous que les dernières découvertes scientifiques prouvent que l'alimentation peut vous aider à traiter l'anxiété, vous prémunir de la dépression, guérir les troubles du sommeil ou les séquelles d'un traumatisme ? Nous connaissons tous aujourd'hui l'impact d'un régime alimentaire sur la perte de poids, la forme physique, la santé cardiaque ou la longévité. Mais peu de gens, connaissent encore les relations étroites qui lient le système digestif à notre cerveau et savent comment manger pour avoir une bonne santé mentale. Uma Naidoo vous expliquera, dans ce livre fascinant, toutes les recommandations nutritionnelles que vous devez connaître, et comment les mettre en œuvre tout simplement. Traduit de l'anglais par Louise Sasseville Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Les Surprenants Pouvoirs des aliments sur votre cerveau
Auteur
Naidoo, Uma
Editeur
L'Homme
Format
Poche
Publication
15 juin 2023
Traduction
Sasseville, Louise
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
528
Taille
17.9 x 11 x 2.3 cm
Poids
240
ISBN-13
9782266324328

Auteur

Naidoo, Uma
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