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Greger, Michael

Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

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Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Présentation Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Également chez Pocket :Mieux manger peut vous sauver la vie. Traduit de l'anglais par VéroniqueGourdon ,Note biographique Michael Greger est un médecin internationalement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation. Il gère le très populaire site internet NutritionFacts.org, qui fournit gratuitement vidéos et articles sur les dernières avancées dans le domaine de la nutrition. Il dirige actuellement le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux. Afficher moinsAfficher plus

Greger, Michael

Soyez l'expert de votre alimentation - Tout savoir sur l'alimentation santé et minceur par le plus grand nutritionniste américain

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Présentation Les régimes à la mode se succèdent. Tous ont un point commun : faire des dégâts sur votre santé et engendrer, à terme, carences et reprise de poids. Il est temps d'adopter une approche différente. Une approche scientifique. Avec Michael Greger, découvrez les clés de l'alimentation idéale : la densité calorique, l'indice d'insuline, la chronobiologie, l'hydratation, le jeûne, le microbiote intestinal... Découvrez également 21 astuces incontournables à propos de la digestion, des ingrédients du quotidien, du sommeil... Également chez Pocket :Mieux manger peut vous sauver la vie. Traduit de l'anglais par VéroniqueGourdon ,Note biographique Michael Greger est un médecin internationalement reconnu pour ses travaux dans le domaine de l'alimentation. Il gère le très populaire site internet NutritionFacts.org, qui fournit gratuitement vidéos et articles sur les dernières avancées dans le domaine de la nutrition. Il dirige actuellement le département Santé publique et élevage au sein de la Société américaine de protection de l'homme et des animaux. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Soyez l'expert de votre alimentation: tout savoir sur l'alimentation santé et minceur
Auteur
Greger, Michael
Editeur
Robert Laffont
Format
Poche
Publication
15 septembre 2022
Traduction
Gourdon, Véronique
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
1056
Taille
17.7 x 10.9 x 4.5 cm
Poids
512
ISBN-13
9782266324281

Auteur

Greger, Michael
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Livré entre : 9 mars - 12 mars
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