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Réveille-toi !

3.1

(4)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Ruby Wax, actrice, scénariste et productrice, partage son expérience du burn-out et de la méditation de pleine conscience. Dans cet ouvrage, elle propose un guide humoristique pour gérer le stress, la fatigue et retrouver le bonheur. Un mélange de témoignage personnel et de conseils pratiques, destiné à ceux qui se sentent épuisés et oppressés. Afficher moinsAfficher plus

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Le Pitch

Ruby Wax, actrice, scénariste et productrice, partage son expérience du burn-out et de la méditation de pleine conscience. Dans cet ouvrage, elle propose un guide humoristique pour gérer le stress, la fatigue et retrouver le bonheur. Un mélange de témoignage personnel et de conseils pratiques, destiné à ceux qui se sentent épuisés et oppressés. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
Réveille-toi !
Auteur
Editeur
Format
Poche
Publication
17 septembre 2020
Traduction
Monteilhet, Eva
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
336
Taille
17.9 x 10.9 x 1.7 cm
Poids
174
ISBN-13
9782266306164
Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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