Marcher en pleine conscience

Poche - 21/03/2019 - Univers Poche

3.6

(13)

Audience
Adulte - Grand Public

Le Pitch

Dans cet ouvrage, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh nous guide sur le chemin de la pleine conscience à travers la pratique de la marche. Il nous invite à porter notre attention sur notre respiration et nos pas, à nous reconnecter à l'instant présent et à la beauté du monde qui nous entoure. En suivant ses enseignements, nous apprenons à cultiver la paix intérieure, la concentration et la vision profonde. Une invitation à ralentir, à être pleinement présent et à savourer chaque pas dans la joie et la gratitude. Afficher moins Afficher plus
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Dans cet ouvrage, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh nous guide sur le chemin de la pleine conscience à travers la pratique de la marche. Il nous invite à porter notre attention sur notre respiration et nos pas, à nous reconnecter à l'instant présent et à la beauté du monde qui nous entoure. En suivant ses enseignements, nous apprenons à cultiver la paix intérieure, la concentration et la vision profonde. Une invitation à ralentir, à être pleinement présent et à savourer chaque pas dans la joie et la gratitude. Afficher moins Afficher plus
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