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Nhat Hanh, Thich

Vivre en pleine conscience serie

s'asseoir en pleine conscience

3.6

(3)

Audience : Adulte - Grand Public
Le Pitch
Dans cet ouvrage, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh propose aux lecteurs d'apprendre à pratiquer la pleine conscience en s'asseyant. Il guide pas à pas sur la manière de se concentrer sur sa respiration, de trouver calme et détente, et d'apprécier l'instant présent. Une invitation à faire une pause, à cultiver la joie et la sérénité, sans autre but que celui d'être pleinement présent. Afficher moinsAfficher plus

Nhat Hanh, Thich

Vivre en pleine conscience serie

s'asseoir en pleine conscience

3.6

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Le Pitch

Dans cet ouvrage, le moine bouddhiste Thich Nhat Hanh propose aux lecteurs d'apprendre à pratiquer la pleine conscience en s'asseyant. Il guide pas à pas sur la manière de se concentrer sur sa respiration, de trouver calme et détente, et d'apprécier l'instant présent. Une invitation à faire une pause, à cultiver la joie et la sérénité, sans autre but que celui d'être pleinement présent. Afficher moinsAfficher plus

Détails du livre

Titre complet
S'asseoir en pleine conscience
Editeur
Format
Poche
Publication
24 mai 2018
Traduction
Chaut, Stéphanie
Audience
Adulte - Grand Public
Pages
128
Taille
17.8 x 10.9 x 0.9 cm
Poids
77
ISBN-13
9782266285230

Auteur

Livré entre : 25 juillet - 28 juillet
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